홍화씨 부작용
-
홍화씨 효능 및 부작용을 알아보자생활정보 2023. 2. 18. 13:15
홍화씨는 다량의 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방이 함유되어 있어 염증을 줄이고 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치를 낮춰 심장 건강을 개선 및 혈당 수치를 조절합니다. 또한, 피부손상 방지, 체중 관리, 항염증 효과 등 다양한 이점을 가진 식품입니다. 홍화씨 효능_ 심장 건강 개선 홍화씨는 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 단일 불포화 및 다중 불포화 지방을 포함하여 건강한 지방의 풍부한 공급원입니다. 이 건강한 지방은 심장 질환의 위험 요소인 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 홍화씨에서 추출한 홍화씨 오일을 섭취하면 LDL(나쁜) 콜레스테롤 감소 및 HDL(좋은) 콜레스테롤 증가를 포함하여 총 콜레스테롤 수치가 감소하고 콜레스테롤 프로필이 개선될..