아로니아 효능
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아로니아 효능 및 부작용 알고 먹자생활정보 2023. 2. 12. 14:56
아로니아는 산화 방지제가 풍부하여 항산화 특성을 가지고 있으며, 염증을 줄이고, 협압을 낮춰 심장 건강 개선에도 도움을 주는 식품으로 알려져 있습니다. 이 외에도 면역 체계 지원, 소화기 건강 개선, 암 예방 등 다양한 건강상의 이점을 가지고 있는 슈퍼푸드입니다. 아로니아 효능_ 항산화 효과 초크베리라고도 알려진 아로니아는 높은 수준의 항산화제로 알려져 있습니다. 아로니아에는 안토시아닌, 플라보노이드 및 페놀산을 포함한 다양한 유형의 항산화제를 함유하고 있어 자유 라디칼을 제거하고 손상 효과를 중화합니다. 농업 및 식품 화학 저널(Journal of Agricultural and Food Chemistry)에 발표된 한 연구는 아로니아의 항산화 활성을 다른 과일과 비교한 결과 블루베리, 크랜베리, 블랙베..