비타민c
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유자차 효능 및 부작용에대해 알아보자생활정보 2023. 2. 25. 12:02
유자차는 유자 열매와 꿀(또는 설탕)로 만든 한국의 전통차로 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 유자는 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기와 독감 증상을 완화하고 소화를 돕고 이완을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 유자차 효능_ 항산화 효능 유자차는 비타민 C, 플라보노이드 및 리모노이드 함량이 높기 때문에 풍부한 항산화제 공급원입니다. 산화 방지제는 산화 스트레스로부터 신체를 보호하고 암, 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 중요합니다. 정기적으로 유자차를 마시면 신체의 항산화 수치를 높이는 데 도움이 되어 전반적인 건강과 웰빙을 증진할 수 있습니다.