캐슈넛 효능
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캐슈넛 효능 및 부작용 알고 먹자!생활정보 2023. 2. 26. 15:22
캐슈넛은 건강한 지방, 단백질, 마그네슘, 인, 아연과 같은 필수 미네랄을 포함하고 있어 체중 관리, 골다공증 예방, 소화 기능 개선 등의 효능과 함께 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제 및 항염증 화합물을 함유하고 있습니다. 캐슈넛 효능_ 골다공증 예방 캐슈넛에는 골량 손실과 골절 위험 증가를 특징으로 하는 상태인 골다공증을 예방하는 데 도움이 되는 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. 캐슈넛은 강하고 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적인 마그네슘의 훌륭한 공급원입니다. 마그네슘은 신체의 칼슘 수치를 조절하는 데 도움이 되며 낮은 마그네슘 수치는 골다공증 위험 증가와 관련이 있습니다. 또한 캐슈넛은 칼슘, 인 및 비타민 K를 포함하여 뼈 건강에 좋은 다른 영양소..