천연 인슐린
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하카마 효능 및 조리 방법 소개생활정보 2023. 2. 1. 13:05
히카마(Jicama)는 남아메리카의 중남부 지역에서 원산지로 대장암과 당뇨병 등의 예방과 치료에 탁월하다고 알려진 슈퍼 푸드입니다. 우리나라 무와 비슷한 맛과 비슷한 감칠맛을 가지고 있으며, 단 맛이 약간 없습니다. 히카마는 주로 생채나 깍두기로 쓰여, 그리고 샐러드, 간식용으로도 사용됩니다. 히카마는 영양가가 높으며, 특히 많은 식인산과 비타민 C, 칼륨, 철분, 마그네슘 등을 포함하고 있습니다. 또한 저칼로리와 낮은 탄수화물 농도 덕분에 다이어트에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 히카마 효능_ 대장암 예방과 치료 히카마는 대장암 예방 및 치료에 매우 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 히카마에는 비타민 C, 마그네슘, 철분 등 암 예방에 관여하는 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C: 비..
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바나바잎차 효능 모든 것생활정보 2023. 2. 1. 09:00
학명 Lagerstroemia speciosa, 바나바라고도 불리는 식물의 잎을 말려 차로 내려먹는 바나바잎차(Banaba Leaf Tea)는 당뇨병 억제, 체중감량, 협압조절, 간 건강 개선 등의 효능을 가지고 있다고 알려져 있으며, 여왕의 꽃이라고도 불리고 있습니다. 바나바잎차 효능_ 당뇨병 억제 바나바 잎차는 천연 인슐린이라고도 불리우며 당뇨병 억제 효능이 있다는 연구 결과가 있습니다. 바나바 잎에는 당뇨병에 도움이 되는 성분인 corosolic acid가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈당 제어에 도움을 줄 수 있고, 감기 및 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바나바잎차의 당뇨병 억제 효능은 주로 코로솔산(corosolic acid) 성분에 의한 것으로 알려져 있습니다. 이 ..