작두콩차 부작용
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작두콩차 효능 및 부작용 알고 마시자!생활정보 2023. 3. 6. 12:00
작두콩차는 소화 촉진, 변비 예방, 간 기능 개선 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또한 작두콩에 함유된 섬유질은 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어, 혈중 콜레스테롤 수치를 관리하는 데도 도움을 줍니다. 작두콩차 효능_ 소화 기능 개선 작두콩차는 작두콩을 사용하여 만든 차로, 소화기능 개선에 도움이 됩니다. 작두콩은 식이섬유와 단백질이 풍부하게 포함되어 있어 소화를 원활하게 돕습니다. 또한 작두콩에는 다량의 식이섬유가 포함되어 있어 변비, 가스, 식욕부진 등의 소화관 증상을 완화할 수 있습니다. 작두콩은 당도가 낮기 때문에 혈당을 안정시켜줍니다. 작두콩차를 마시면 당도가 높은 음료를 마시는 것보다 혈당 상승이 느리고 안정됩니다. 이는 당뇨병 환자들에게 특히 유용합니다. 그리고 작두콩차는 높은 항산화 효..