신장건강개선
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결명자차 효능 및 부작용 알고 마시자!생활정보 2023. 3. 3. 12:19
결명자차에 함유된 성분은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고, 염증을 억제하여 면역 체계를 강화하며, 감염을 예방하고, 체내 노폐물과 독소를 제거하여 체내 건강을 촉진합니다. 또한, 결명자차는 이뇨 작용을 가지고 있어 체내 노폐물을 효과적으로 배출하여 신장 건강을 유지하고, 변비를 예방하여 소화 기능을 개선합니다. 결명자차 효능_ 항산화 작용 결명자차는 다양한 화학성분을 함유하고 있어 항산화 작용을 보여줍니다. 특히 카테히닌, 페놀산류, 프라이알콜 등의 성분이 많이 포함되어 있어 자유기호레이딕산(Free Radical)의 발생을 억제하여 산화적 스트레스를 감소시켜줄 수 있습니다. 또한, 결명자차는 과산화지질 형성을 억제하여 동맥경화를 예방하는 역할도 함께 할 수 있습니다. 따라서, 항산화 작용을 통..
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모과차 효능 및 부작용에 대해 알아보자!생활정보 2023. 2. 22. 13:40
모과차는 플라보노이드, 페놀산, 탄닌과 같은 다양한 생체 활성 화합물을 함유하고 있으며 항산화, 항염증 및 항균 특성과 소화 지원, 변비 완화 및 면역 기능 개선, 간 및 신장 건강뿐만 아니라 혈당 조절에 도움이 된다고 알려진 최고의 식품입니다. 모과차 효능_ 소화기 건강 개선 모과차는 특히 변비 완화 및 전반적인 위장 기능 지원과 같은 소화기 건강에 잠재적인 이점이 있는 것으로 여겨집니다. 모과에는 식이섬유가 함유되어 있어 규칙적인 배변을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 모과차에는 소화관을 염증과 자극으로부터 진정시키고 보호하는 데 도움이 되는 항염증 성분이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 모과차는 또한 장내 유해한 박테리아를 퇴치하고 장내 미생물총의 건강한 균형을 촉진하는 데 도움이 되는..
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팥 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보자생활정보 2023. 2. 13. 14:03
팥은 단백질과 섬유질의 좋은 공급원으로 포만감을 촉진하고 체중 관리에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이 외에도 팥은 풍부한 항산화제를 포함하고 있으며, 콜레스테롤 조절, 혈당 조절, 소화기 건강개선, 신장 건강개선 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 팥 효능_ 콜레스테롤 조절 팥은 수용성 섬유질의 훌륭한 공급원으로 신체의 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 섬유질은 소화 시스템에서 콜레스테롤에 결합하여 혈류로 흡수되는 것을 방지할 수 있는 젤 같은 물질을 형성합니다. 몸에서 순환하는 콜레스테롤의 양을 줄임으로써 팥은 동맥에 플라크가 쌓이는 것을 방지하고 심장 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 팥은 장에서 콜레스테롤 흡수를 차단하는 데 도움이 되는 화합물인 식물..