브라질너트 부작용
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브라질너트 효능 및 부작용을 알아보자생활정보 2023. 3. 5. 14:58
브라질 너트는 셀레늄이 가장 풍부한 식이 공급원 중 하나이며 셀레늄은 면역 기능, 갑상선 건강, 암 및 심장병과 같은 만성 질환의 예방에 도움이 됩니다. 또한 브라질 너트는 염증을 줄이고 심장 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 되는 단일 불포화 및 다중 불포화 지방산과 같은 건강한 지방이 풍부합니다. 브라질너트 효능_ 면역력 강화 브라질 너트는 자유 라디칼로 인한 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제인 셀레늄 함량이 높기 때문에 면역 기능 강화에 도움이 됩니다. 셀레늄은 또한 백혈구 생산에 중요한 역할을 하여 감염 및 신체의 이물질을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 브라질 너트를 섭취하면 면역 기능을 지원하고 감염 및 기타 면역 관련 장애의 위험을 줄이는..